En casi cualquier mesa durante las vacaciones, las bebidas alcohólicas encuentran su lugar. Las personas se permiten "saltar" un vaso o dos, sin pensar realmente en las consecuencias para la salud de las "libaciones".
Mientras tanto, incluso una pequeña cantidad de etanol tomado puede conducir a la aparición de un síndrome de resaca. La idea de una resaca existente en los últimos años como el destino de los alcohólicos completos es errónea.
Tanto los alcohólicos como los que toman alcohol solo en vacaciones sufren de resaca.
Cuando aparecen los síntomas, y cualquier ruido se produce en la cabeza con un golpe de martillo, una persona busca deshacerse rápidamente de una condición patológica tan desagradable. Los métodos son muy variados: alguien consume una gran cantidad de agua, otros vienen del lado diametralmente opuesto y comienzan la mañana con alcohol, y otros "comen" la resaca con limón y otros alimentos ricos en vitamina C.
Según la persona promedio, una resaca es solo una condición desagradable temporal, que pasa gradualmente sin dejar rastro. Vale la pena tomar un par de pastillas, ya que el problema desaparece.
Mientras tanto, una resaca está lejos de ser tan inofensiva y simple como podría parecer a primera vista.
¿Qué es una resaca?
En ciencia narcológica, generalmente se acepta que una resaca es una condición patológica psicofisiológica compleja del cuerpo causada por los efectos tóxicos del alcohol etílico. Así es como la ciencia médica responde a la pregunta "qué es una resaca".
A menudo, en la conciencia del laico promedio hay una asociación de una resaca con la llamada "quebradizo" (síndrome de abstinencia). Sin embargo, esto es fundamentalmente incorrecto. El síndrome de abstinencia ocurre en drogadictos, alcohólicos y personas que abusan de la sustancia por no recibir la próxima "dosis" de la sustancia. La razón de este fenómeno radica en el desarrollo de un estado de dependencia fisiológica del cuerpo de un agente psicoactivo.
Hay una relación inversa: la persona no tomó alcohol y desarrolló síntomas de abstinencia.
Una resaca, a su vez, es un fenómeno temporal y, además, a diferencia de los síntomas de abstinencia, es causada por la ingesta de alcohol.
La resaca es especialmente pronunciada a la mañana siguiente después de beber alcohol, porque por la noche la tasa metabólica cae al mínimo. Sin embargo, esto no significa que el síndrome de resaca no pueda ocurrir en otros momentos del día. Por lo general, desde el momento de tomar alcohol hasta el inicio de los primeros síntomas, pasan de 2 a 4 horas, según el sexo, el peso corporal, el estado de salud y una serie de otros factores.
¿Por qué ocurre una resaca?
El órgano principal que se lleva la peor parte de tomar bebidas alcohólicas es el hígado (citando a uno de los bardos domésticos: "la tristeza late al hígado"). La enzima de digestión de alcohol es responsable de la descomposición del alcohol. Bajo la influencia de esta sustancia, el etanol pasa al acetaldehído. El acetaldehído, a su vez, es rápidamente neutralizado por el cuerpo con aldehído deshidrogenasa, ya que, como la mayoría de los aldehídos, el acetaldehído es altamente tóxico.
El resultado de la reacción química es el ácido acético. Como resultado de otras transformaciones, el ácido se descompone en dióxido de carbono y agua. Estas reacciones no habrían sido posibles sin otra sustancia, el nicotinamida adenina dinucleótido (abreviado NAD), que se reduce durante una reacción química de otro agente químico, NADH.
La razón principal para el desarrollo de síntomas específicos de resaca radica precisamente en el aumento de la concentración de acetaldehído altamente tóxico en la sangre. Dependiendo de la intensidad del hígado y de las características individuales del metabolismo, las reacciones químicas descritas (que se refieren principalmente a la neutralización de una sustancia tóxica) se desarrollan a diferentes velocidades.
Si el acetaldehído se elimina con relativa rapidez, su concentración en la sangre no tiene tiempo de elevarse a altas marcas y el síndrome de resaca puede no aparecer en absoluto, o puede aparecer mínimamente. Las personas que tienen la suerte (y posiblemente viceversa) de tener la capacidad de procesar el etanol de manera rápida y segura son altamente resistentes al alcohol. Son esas personas las que pueden beber varias botellas de alcohol y, al mismo tiempo, no solo mantenerse con vida, sino incluso balancearse al caminar.
De lo contrario, si la reacción de descomposición del acetaldehído es lenta, se logrará una alta concentración de la sustancia en la sangre incluso con la dosis mínima de alcohol. Estas personas se emborrachan más rápido y sufren un síndrome de resaca grave incluso después de beber una gorra de vodka.
Sobre la base de este efecto, se construye uno de los métodos de tratamiento narcológico del alcoholismo crónico. Se introduce una sustancia en el cuerpo del paciente que ralentiza el proceso metabólico de descomposición de toxinas. Como resultado, cada nueva dosis de alcohol empeora la condición del paciente. Como resultado, se forma una constante aversión al alcohol en un nivel reflejo (vale la pena recordar los experimentos del académico Pavlov y sus pobres perros).
Sin embargo, el envenenamiento por acetaldehído no es la única causa de síntomas desagradables de resaca. La respuesta a la pregunta "¿por qué ocurre una resaca?" se encuentra más profundo e incluye una serie de factores.
- Pseudodeshidratación. Esto es una violación de la circulación sanguínea. La sangre se precipita activamente a las extremidades inferiores y superiores, pero el cerebro sufre una falta temporal de oxígeno y nutrientes. Como resultado, se forma una sed patológica, aunque hay mucha agua en el cuerpo.
- Trastornos metabólicos. Para combatir el etanol, el cuerpo gasta muchas sustancias útiles: oligoelementos, vitaminas.
- Acidosis o inestabilidad del equilibrio ácido-base del cuerpo. Los productos de etanol no son tan inofensivos (incluido el ácido acético). Todos ellos son de naturaleza ácida y cambian los valores de ph de los fluidos corporales hacia un ambiente ácido.
- La destrucción de las células cerebrales. El alcohol y sus productos procesados afectan activamente las estructuras cerebrales, destruyen las neuronas y aumentan la sensibilidad de las fibras nerviosas.
Los síntomas de una resaca
Los síntomas de una resaca son generalmente los mismos para todas las personas, pero la intensidad de su manifestación varía. Las mujeres, por ejemplo, sufren una resaca más severa debido a la producción más lenta de enzimas específicas. Por las mismas razones, se reduce la resistencia al alcohol en personas de raza mongoloide.
- Dolor de cabeza, así como náuseas y vómitos. Su razón es la intoxicación general del cuerpo con acetaldehído. La sustancia es irritante para centros cerebrales específicos. Las tres manifestaciones son señales de peligro para el cuerpo y el resultado de una especie de mecanismo de protección.
- Debilidad, temblor. La razón es la acidosis. La violación del equilibrio ácido-base normal en el cuerpo conduce a un aumento de la respiración, debilidad y temblor en las extremidades.
- Cambio en la presión arterial normal. Una resaca también se manifiesta en trastornos cardiovasculares. La razón es un cambio en la naturaleza de la circulación sanguínea.
- Hinchazón de las extremidades superiores e inferiores. La sangre se distribuye de manera desigual.
- Hipersensibilidad a sonidos, olores, luz. Esto se debe a que el alcohol y sus productos de descomposición aumentan la excitabilidad de las fibras nerviosas en el cerebro.
- Mal gusto De lo contrario, "humo". Si se tomó una dosis excesivamente grande de alcohol el día anterior, el cuerpo no tiene tiempo para procesar todo el alcohol y todo el acetaldehído. En el aire exhalado, quedan partículas de estas sustancias. Como saben, tienen un olor específico (especialmente acetaldehído, cuyo olor se puede describir como una mezcla de chucrut con ajo).
- Violaciones del sueño normal. La ingesta de alcohol reduce la actividad de algunas partes del cerebro, al tiempo que aumenta la actividad de otras partes. Como resultado, la fase de sueño REM se ve alterada (durante la cual la persona sueña). Sin esta fase, el descanso es imposible, porque incluso después de pasar 10 horas en la cama, una persona se siente abrumada, lo que agrava aún más una condición ya grave.
Los síntomas de una resaca no terminan ahí. Si hay una ingesta prolongada de alcohol, el síndrome de resaca solo se intensificará de vez en cuando. Aparecerán nuevos síntomas, como:
- malestar general;
- pérdida de peso
Son causados por la "quema" activa de los recursos internos del cuerpo.
Diagnóstico de resaca
El síndrome de resaca, aunque es una condición patológica, todavía no es una enfermedad. Tampoco se requieren medidas de diagnóstico especiales para establecer un síndrome de resaca. El resultado, como dicen, es obvio.
La simplicidad del diagnóstico (por así decirlo de una resaca) es tan simple que incluso una persona sin educación médica puede hacer frente. El historial médico habitual es suficiente.
Una cosa completamente diferente: Determinar el grado de patología y la presencia de peligro para la salud y la vida del paciente.
Si hay caídas bruscas de presión, presión en el nivel crítico (por debajo de 90-100 y otras cifras, dependiendo de la presión de trabajo característica), confusión, la condición grave general del paciente, debe buscar ayuda calificada. Dado que el paciente no puede llegar al hospital, una llamada en ambulancia será una solución razonable.
Doctores asistentes: toxicólogo, narcólogo.
Resaca: ¿qué hacer?
Si una persona puede moverse de forma independiente y no hay estados pico, puede intentar hacer frente a una resaca usted mismo. Los remedios para una resaca en casa son diversos:
1) El uso de productos lácteos. Los productos de leche agria, especialmente la leche, hacen un excelente trabajo al eliminar las toxinas del cuerpo (aquí vale la pena recordar la leche por su nocividad). Si se consumió alcohol el día anterior, debe beber 0.5-1 litro de leche tibia. En forma fría, se absorbe peor, cargando el sistema digestivo. Con este método, vale la pena tener cuidado con las personas que sufren de gastritis con baja acidez, pancreatitis reactiva y alergia a la leche.
2) Si el cuerpo no hace frente a las toxinas por sí solo, necesita ayuda. Uno de preparaciones absorbentes, por ejemplo, Enterosgel. Otros sorbentes, por ejemplo, carbón activado, actúan de la misma manera.
Se recomienda tomar carbón a razón de 1 tableta por cada 10 kg de peso. La dosis óptima para un síndrome de resaca es de 8-10 tabletas. No causarán daño, pero el efecto será pronunciado. Para una acción más rápida, las tabletas deben triturarse o romperse. La recepción de sorbentes es una de las principales respuestas a la pregunta "qué hacer con una resaca".
3) Dormir Según especialistas especializados, el sueño es uno de los medicamentos más efectivos para la resaca. Durante el sueño, el cuerpo comienza a limpiarse, llevando a todos los sistemas a un estado de equilibrio dinámico (homeostasis). Sin embargo, hay un punto importante.
Si el estado de intoxicación aún no ha pasado, alguien debería observar a la persona borracha desde un lado. Hay dos razones para esto. Primero, en un sueño, un hombre borracho corre el riesgo de ahogarse con su propio vómito. En segundo lugar, con una larga permanencia del cuerpo del paciente en la misma posición, la llamada Síndrome de choque, en el que los productos de descomposición del alcohol se estancan en el tejido muscular y conducen al desarrollo de un estado de shock e insuficiencia renal aguda. Una persona borracha en estado de impotencia debe ser entregada cada 10-30 minutos.
4) Procedimientos de limpieza. Uno de los remedios más efectivos para la resaca en el hogar es el autolavado del estómago y los intestinos. El método es muy simple. Debe beber hasta 6-8 vasos de agua y presionar la raíz de la lengua para causar vómitos. Repita el procedimiento hasta que haya agua limpia (especialmente si la víspera del paciente bebió con un refrigerio apretado). Cuanto más denso sea el refrigerio, más tiempo permanecerán en el cuerpo los productos de descomposición y el alcohol sin procesar, ya que las masas de alimentos inhiben el movimiento de los líquidos.
Para limpiar el intestino, se recomienda un enema en 5-10 litros de agua. El celo excesivo y poner un enema de 20 litros como un sifón no vale la pena. Suficiente volumen especificado. En envenenamientos severos, se recomienda limpiar los intestinos repetidamente (hasta 5-7 veces).
5) Agua Para aliviar un síndrome de resaca, se recomienda usar gradualmente (dentro de 3-4 horas) 1-2 litros de agua pura (es decir, agua, no té, jugo y otras bebidas). Debido a esto, el volumen de sangre circulante se normaliza, las toxinas se eliminan más rápido. Beber los 2 litros a la vez no debe ser. El cuerpo reaccionará y dará una señal a los riñones para intensificar el trabajo. Es mejor beber medio litro cada 30 minutos.
6) Reposición de sal. Resaca: ¿cómo deshacerse de él en casa? Recuerda el viejo abuelo. Las sales de electrolitos servirán para deshacerse del síndrome de resaca. El repollo o pepinillo en vinagre es el mejor. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que debe beber una salmuera, no un pepinillo. La cantidad de salmuera es de aproximadamente un vaso. No mas De lo contrario, los síntomas empeorarán.
7) Tinturas de hierbas. Pasando de la receta del "abuelo" a la "abuela". Una persona que sufre un síndrome de resaca debe beber una tintura de bayas de serbal o rosa silvestre. Además, puedes beber una decocción de avena en la leche.
8) Desayuno abundante. Le permite restaurar el azúcar en la sangre. Si se observan vómitos, no hay nada que valga la pena hasta el cese del impulso. Si no tiene suficiente fuerza para un desayuno abundante, puede comer alimentos ricos en calorías: plátanos, frutas secas, papas hervidas.
9) Jugo de limon Activa el ciclo de Krebs, eliminando el llamado "seco".
10) Vitamina B, glicina.
11) Actividad física Aceleran los procesos metabólicos, contribuyendo a la eliminación de toxinas del cuerpo. Pero con una condición grave general, saltar, correr, levantar pesas, etc., por razones obvias, es bastante difícil.
Estos son solo los métodos de resaca más populares.
Resaca: ¿cómo deshacerse de él en casa? Precauciones de seguridad
Las recomendaciones para un dolor de resaca en el hogar incluyen una serie de advertencias.
1) Después de tomar drogas sorbentes, es necesario vaciar sus intestinos lo antes posible. El tiempo óptimo es de 2 a 2.5 horas después de tomar el medicamento. De lo contrario, los sorbentes que ingresan a los intestinos se convertirán en una fuente adicional de envenenamiento con etanol y sus productos de descomposición.
2) No te involucres en el alcohol, como remedio para la resaca. La sabiduría popular "wedge wedge wedge" no funciona aquí. Beber alcohol durante una resaca puede ir en exceso. Se permite tomar un vaso entero con fines terapéuticos para aliviar la afección. Pero después de esto, debe comenzar inmediatamente las medidas terapéuticas.
3) Si coincidió tanto que una resaca coexiste con un resfriado, en ningún caso No tome medicamentos que incluyan paracetamol. Es hepatotóxico y ejercerá tensión adicional sobre el hígado. El resultado puede ser impredecible.
4) Toma jugo de limón con precaución. Personas con gastritis con alta acidez, en particular.
5) No vale la pena beber agua con fines terapéuticos inmediatamente después de tomar alcohol. Este es un ejercicio inútil.Se eliminará del cuerpo antes de que ocurra la intoxicación y comiencen los problemas con la circulación sanguínea.
¿Cuándo ver a un médico?
Como ya se mencionó, si el paciente está en estado grave, vale la pena llamar a una ambulancia. La intoxicación tóxica puede tener graves consecuencias, incluida la muerte.
Si el paciente es un alcohólico con experiencia, o tiene características individuales del cuerpo, en el que la resaca no desaparece en 2-4 días, tampoco debe posponer la visita al especialista. Tal manifestación puede indicar la aparición de delirium tremens.
El hospital realizará un lavado gástrico, colocará un enema de limpieza y un gotero con una solución nutritiva y medicamentos (solución salina, glucosa, magnesia, etc.) para aliviar síntomas específicos.
Prevención de resaca
Paradójicamente, la forma principal de prevenir una resaca es abandonar el alcohol. Sin embargo, si la recepción de productos que contienen alcohol tuvo lugar, y a la mañana siguiente hubo un viaje al trabajo u otros asuntos importantes, hay varias maneras de evitar tener que acostarse todo el día en anteojos oscuros y tapones para los oídos.
1) Inmediatamente después de beber (espere 1-2 horas) tome 0.5-1 litro de leche tibia.
2) Tome preparaciones sorbentes (carbón activado, etc.) antes de acostarse.
Además, hay varios recomendaciones sobre cómo tomar alcohol:
1) Es posible morder abundante y firmemente solo si la cantidad de alcohol consumida no es superior a 50-100 ml (sujeto a un metabolismo normal y una velocidad normal de procesamiento de etanol y acetaldehído).
2) Cuando tome productos que contengan alcohol, no muerda alimentos ricos en grasas animales, por ejemplo, mantequilla. Interfieren con la absorción de alcohol en la sangre. En condiciones normales, el alcohol se absorbe gradualmente, la intoxicación se desarrolla progresivamente. En el caso del uso de un aperitivo, el alcohol comenzará a absorberse más tarde, pero en una gran dosis. Se producirá una intoxicación tardía y el hígado, con un alto grado de probabilidad, no podrá hacer frente a dicha carga. Como resultado, la mayoría de los productos de alcohol y descomposición permanecerán sin procesar, y la resaca será mucho más difícil.
3) Conociendo las características de su cuerpo, no abuse del alcohol. Todo está bien con moderación.
De esta manera una resaca no es una enfermedad, pero una condición patológica con su propio complejo sintomático. La razón del desarrollo del síndrome de resaca es la intoxicación del cuerpo con etanol y sus productos procesados: acetaldehído y ácido acético. Es en esto, principalmente, donde se encuentra todo el conjunto de síntomas de una resaca: boca seca, dolor de cabeza, vómitos, náuseas, etc.
El tratamiento es sintomático. Si la resaca es leve, no puede tomar medidas y esperar a que el cuerpo haga frente a las consecuencias de tomar alcohol. Con una gravedad moderada de las manifestaciones, el uso de remedios caseros en la lucha contra la resaca está permitido. Pero si el paciente está en estado grave, no vale la pena correr el riesgo. Es mejor buscar ayuda médica calificada.
