La Organización Mundial de la Salud ha propuesto un nuevo concepto para la prevención de la diabetes tipo 2. Se basa en un estudio realizado por el Instituto IGES de Berlín. El tratamiento temprano previene no solo nuevas enfermedades diabéticas, sino también muchas pérdidas indirectas.
¿Qué se debe hacer para prevenir la diabetes?
Según IGES, 11,000 accidentes cerebrovasculares y 31,000 insuficiencia renal pueden prevenirse mediante el tratamiento de la prediabetes. La intervención temprana y constante reducirá el número de enfermedades en 275,000 para 2065.
El estudio muestra claramente que las estrategias preventivas son importantes para frenar la propagación de la enfermedad postindustrial.
La diabetes no es una calle de sentido único. Con una intervención oportuna, es posible eliminar por completo la patología.
Sin embargo, para tener éxito, las herramientas necesarias deben aplicarse de manera oportuna.
La base del nuevo concepto de prevención de la diabetes es el inicio temprano del tratamiento con un nivel de azúcar en sangre ligeramente elevado. Los especialistas sugieren prescribir medidas terapéuticas con valores de glucosa de más de 6,8 mmol / L.
6 pasos para prevenir la enfermedad del azúcar:
- actividad física moderada: trotar, marcha nórdica o natación;
- reducción en la cantidad de sal consumida;
- aumento de la ingesta de potasio;
- pérdida de peso
- normalización de la jornada laboral;
- El uso de agentes hipoglucemiantes "ligeros": stevia, pimienta negra o fibra.
Según DAK-Health, no solo los pacientes se benefician, sino también el sistema de salud. El costo anual de dicho programa es de unos 200 millones de euros. El estado podrá ahorrar costos de salud al prevenir 31,000 enfermedades renales relacionadas con la diabetes.
¿Un horario irregular aumenta su riesgo de diabetes?
Trabajar más de 45 horas a la semana se asocia con un mayor riesgo de desarrollar diabetes. Los investigadores rastrearon el estado de salud de 7,065 trabajadores canadienses entre las edades de 35 y 74 durante un período de 12 años.
Dividieron las horas de trabajo de los participantes en 4 grupos: 15-34 horas, 35-40 horas, 41-44 horas y 45 o más horas. Los especialistas también examinaron varios factores potenciales que influyen en el riesgo de la enfermedad. Los científicos también tomaron en cuenta los factores del lugar de trabajo: trabajo por turnos y conflictos en el equipo.
Durante el período de observación, cada 10 participantes desarrollaron diabetes tipo 2. La enfermedad se diagnosticó con mayor frecuencia en hombres, grupos de mayor edad y personas con obesidad.
La semana laboral no se asoció con un mayor riesgo de la enfermedad en los hombres. La situación es diferente para las mujeres: más de 45 horas a la semana aumenta el riesgo de desarrollar patología en un 60%.
Por lo tanto, la normalización del horario de trabajo es el paso principal en la prevención de la diabetes, enfatizan los científicos.
¿Qué deben hacer los pacientes con diabetes para diagnosticar?
Si los diabéticos mantienen la presión, los lípidos, el azúcar y el estado renal en el rango objetivo, la esperanza de vida no disminuye. El riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral es similar al de las personas sanas.
Un estudio representativo de Suecia muestra que puede vivir mucho tiempo con una enfermedad crónica si la mantiene "bajo control". Los autores evaluaron datos de 271,174 personas con diabetes tipo 2 durante más de 5 años. Los compararon con un grupo de control de 1355 870 pacientes sin diabetes.
En el estudio, se centraron en 5 factores de riesgo clásicos que conducen a la muerte prematura:
- glucemia alta;
- lípidos en sangre;
- presión arterial
- mala función renal;
- fumar
Los diabéticos, que conservaron todos los valores en el área objetivo, tenían un riesgo de muerte casi similar al de las personas sanas. El nivel constantemente elevado de azúcar en la sangre fue el factor de mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
Las personas con diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. La diabetes tipo 2 puede conducir a muchas enfermedades y complicaciones concomitantes. Los científicos aconsejan a las personas, incluso sin diabetes, que se hagan análisis de sangre regularmente para detectar azúcar. A la primera señal, se debe comenzar el tratamiento.
