Predecir el riesgo de muerte humana con una prueba simple realizada por investigadores brasileños. Para hacer esto, una persona solo debe salir de una posición sentada en el piso.
Al estudio, que comenzó en 2002, asistieron más de 2,000 personas de 51 a 80 años. Fueron invitados a sentarse en el piso y luego pararse, sin recurrir, si es posible, a la ayuda de manos y rodillas. Este ejercicio se calificó con 10 puntos (cinco puntos por cómo se sentó una persona y cinco por cómo se puso de pie). Cada vez, cuando realizaban el ejercicio, los participantes en el experimento se apoyaban en una mano, rodilla u otras partes del cuerpo, se tomaba un punto.
Durante los siguientes seis años, 159 personas murieron, en su mayoría aquellas cuyos puntajes fueron más bajos.
Las personas con puntajes bajos en las pruebas (0 a 3) tenían un riesgo de morir de cinco a seis veces mayor durante el período de estudio en comparación con sus colegas más fuertes que obtuvieron más (8 o más), dicen los investigadores. Cada punto que una persona recibió como evaluación para una prueba significó una reducción del 21 por ciento en el riesgo de muerte.
Los resultados no cambiaron incluso después de que los investigadores tomaron en cuenta los factores que pueden afectar la supervivencia humana, como la edad, el sexo y el peso.
La prueba propuesta es una forma rápida de evaluar la fuerza muscular y ósea (corsé musculoesquelético) y hacer una predicción de supervivencia, dijeron los investigadores.
Si una persona de mediana edad o mayor puede sentarse y levantarse del piso, apoyándose en un solo brazo, o mejor sin la ayuda de sus manos, su pronóstico de supervivencia es mejor que el de aquellos que no pueden hacerlo.
"Es bien sabido que una buena condición física, especialmente aeróbica, está estrechamente relacionada con la supervivencia. Mantener un alto nivel de flexibilidad corporal, fuerza muscular, relación fuerza / peso y coordinación tienen un efecto beneficioso para aumentar la esperanza de vida", dicen los investigadores.
