Dado que la cafeína contenida en el café tiene un efecto negativo en el sistema cardiovascular de una mujer embarazada, los médicos recomiendan encontrar un reemplazo para una bebida fragante.
Hoy descubriremos si las mujeres embarazadas y lactantes pueden beber achicoria.
¿Puede la achicoria embarazada y lactante beber propiedades beneficiosas de la bebida?
La achicoria siempre ha sido famosa por sus propiedades curativas únicas. La milagrosa planta herbácea ahora se puede encontrar no solo en la naturaleza. Se cultiva para la producción de drogas y bebidas. De particular valor en la achicoria tiene una raíz rica en vitaminas B, ácidos, hierro, pectinas, inulina y otras sustancias orgánicas valiosas.
La bebida de achicoria se parece al café tanto en color como en sabor. Sin embargo, a diferencia de los granos fragantes, tiene un efecto beneficioso en el cuerpo de la futura madre y contribuye al desarrollo intrauterino normal del bebé.
Propiedades útiles
Durante el parto del niño y durante la lactancia, el cuerpo de la madre experimenta una carga adicional. La achicoria tiene un efecto positivo en el funcionamiento de todo el organismo, por lo tanto, su uso está especialmente recomendado para mujeres en un período crucial de la vida.
La bebida de achicoria tiene las siguientes propiedades beneficiosas:
• mejora la circulación sanguínea;
• normaliza la presión arterial;
• eleva el nivel de hemoglobina y es un excelente profiláctico de la anemia;
• normaliza el metabolismo;
• regula la actividad del estómago, intestinos, hígado y páncreas;
• elimina toxinas;
• alivia el estreñimiento y la acidez estomacal;
• reduce el azúcar en la sangre;
• actúa de manera calmante, reemplazando la valeriana;
• tiene un efecto antipirético;
• Ayuda a combatir el insomnio.
¿Las embarazadas y lactantes pueden beber achicoria: advertencias y contraindicaciones?
Los médicos están convencidos de que durante el embarazo, una bebida de raíz de achicoria no solo es posible, sino incluso necesaria. Mientras tanto, el uso de la bebida tiene limitaciones, como para otras plantas medicinales:
• dado que la achicoria tiene un efecto diurético, su uso excesivo puede provocar deshidratación;
• la bebida contiene una gran dosis de ácido ascórbico, por lo que los médicos que abusan de la achicoria no excluyen la posibilidad de una reacción alérgica;
• en enfermedades como la bronquitis y el asma bronquial, la achicoria puede aumentar la tos. Una fuerte reducción en la pared abdominal afecta negativamente el útero y puede causar la interrupción prematura del embarazo;
• Además, no se recomienda una bebida curativa para las úlceras estomacales y las enfermedades del duodeno.
¿Pueden las achicorias embarazadas y lactantes beber una receta para prevenir la anemia?
Durante el embarazo, los sistemas hematopoyético y cardiovascular de una mujer están particularmente estresados. El corazón de la futura madre debe bombear grandes volúmenes de sangre para que el bebé reciba el máximo de sustancias útiles. La achicoria le permite facilitar la actividad del corazón. Una bebida mágica eleva el nivel de hemoglobina, purifica la sangre. Se recomienda una bebida de achicoria para la anemia. Los médicos recomiendan prepararlo de acuerdo con la siguiente receta: para medio vaso de leche hervida, debe tomar una cucharadita de jugo de achicoria. Necesitas beberlo tres veces al día.
Para hacer jugo de achicoria, necesitará capullos de la planta y sus brotes jóvenes. Deben escaldarse con agua hirviendo y luego picarse. Esto se puede hacer tanto en una picadora de carne como en una licuadora. Luego, exprime el jugo. El líquido resultante debe hervirse durante varios minutos antes de su uso.
Cómo beber achicoria: consejos y trucos
Ahora que hemos descubierto si es posible beber achicoria para mujeres embarazadas y lactantes, no será una equivocación aprender cómo consumir una bebida vitamínica.
1. Una bebida de achicoria adquiere un sabor más delicado y delicado si lo bebe con crema. En este caso, se volverá más alto en calorías.
2. Para proteger el cuerpo de resfriados y enfermedades asociadas con baja inmunidad, se recomienda beber achicoria soluble con limón y miel.
3. Una bebida lista para tomar que contiene extracto de achicoria y extracto de plantas medicinales como los arándanos, la manzanilla y el espino amarillo es muy popular. De particular valor, según los expertos, es un producto soluble que contiene achicoria y rosa silvestre. Estas plantas medicinales pueden prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, diabetes.
4. La achicoria líquida es muy conveniente para el consumo. Se produce sobre la base de un extracto líquido de una planta sana. Este producto contiene el mayor contenido de componentes valiosos. Es fácil de almacenar. Se vende en un frasco de vidrio.
El extracto marrón oscuro de consistencia espesa se diluye con agua o leche tibia. También puedes agregar miel o azúcar. Para 200 ml de líquido, debe tomar 1/5 cucharadita de achicoria.
¿Cómo elegir y almacenar achicoria?
Para elegir una bebida de calidad, al comprar, debe prestar atención a los siguientes factores:
1. La composición del producto debe ser 100% natural. Algunos fabricantes agregan sabores y colorantes artificiales a la composición de la bebida curativa para diversificar su sabor. Por lo tanto, siempre preste atención a la composición indicada en el paquete.
2. Al comprar, dé preferencia a la achicoria en un paquete al vacío o en un recipiente con tapa sellada.
3. Una buena achicoria soluble en consistencia debe estar libre de grumos y su color debe ser uniforme.
4. La achicoria real tiene un sabor ligeramente amargo. Si es fresco, la próxima vez no compre una bebida de este fabricante.
En cuanto al almacenamiento, la achicoria molida o el polvo de la planta soluble deben mantenerse en envases herméticos en un lugar seco. Pueden aparecer grumos en el producto debido a la humedad. La bebida en sí perderá gradualmente sus propiedades invaluables. El extracto líquido de achicoria es más fácil de almacenar: en un lugar fresco y oscuro.
Ahora ya sabe si las mujeres embarazadas y lactantes pueden beber achicoria. Como puede ver, una bebida natural no solo es un excelente sustituto del café, sino también una fuente de un rico complejo de vitaminas y minerales.
