El dolor de espalda hoy es uno de los principales problemas en neurología. En Rusia, alrededor del 90% de la población de 30 años o más tiene problemas de espalda. En el 80% de la población adulta, son una de las causas comunes de discapacidad.
En la época soviética, la educación física profiláctica, o en otras palabras, la terapia con ejercicios, estaba tan extendida como la aptitud física ahora. Con el tiempo, el concepto de terapia de ejercicio comenzó a usarse con mucha menos frecuencia que direcciones como pilates, yoga, costura y otras instrucciones de acondicionamiento físico.
Pero los problemas de lesiones, enfermedades "profesionales" de la columna vertebral, articulaciones, cambios relacionados con la edad no desaparecen. Por el contrario, las personas para quienes la longevidad saludable es, en primer lugar, prestan cada vez más atención a las formas médicas de prevención y tratamiento de enfermedades.
Si usted es uno de estos, busque instalaciones médicas o deportivas que ofrezcan entrenamiento físico terapéutico profesional (fisioterapia).
Los medios de la fisioterapia pueden ser cualquier actividad física (generalmente en combinación con procedimientos fisioterapéuticos y masajes), como ejercicios físicos de gimnasia, ejercicios físicos en el agua, caminar en una cinta de correr, terreno a campo traviesa, ejercicios en simuladores cardiológicos y de fuerza. Diferentes tipos de masaje (clásico, medicinal, segmentario, puntual, liberación musculoesquelética), en el caso de que se utilicen con fines terapéuticos y sean factores terapéuticos.
Como referencia: la liberación musculoesquelética es un tipo de masaje manual para aliviar el síndrome de dolor hipermiotónico de la espalda, el cuello, las nalgas y las articulaciones grandes.
El dolor insoportable, la violación del estereotipo de los movimientos, la limitación de la amplitud de los movimientos de la columna vertebral y las articulaciones grandes, conducen a la discapacidad, en algunos casos a la cirugía para eliminar las hernias de los discos intervertebrales, las articulaciones endoprotésicas, lo que limita la capacidad de llevar una vida plena.
En el proceso de corrección de las enfermedades distróficas degenerativas de las estructuras espinales, el papel restaurador pertenece a los principales portadores de la función de movimiento: los músculos. Solo en el aula con la terapia de ejercicio del médico, los músculos se restauran y restauran la función reducida de la columna vertebral, la espalda y las articulaciones. De acuerdo con la ley fisiológica fundamental de contracción y relajación con efectos biomecánicos y mecanoterapéuticos adecuados sobre el sistema musculoesquelético.
El Centro de Inmunología y Reproducción de Moscú, ofrece someterse a un sistema integral (kinesiológico) de prevención y rehabilitación para personas de todas las edades (incluidos los discos intervertebrales herniados).
Para preservar y fortalecer la salud somática mediante la terapia con ejercicios, a través de ejercicios activos para la fuerza, la resistencia y el estiramiento de los músculos, es especialmente necesario en la rehabilitación y rehabilitación de la osteocondrosis y el síndrome espinal hipermiotónico doloroso, el tratamiento no quirúrgico de los discos intervertebrales herniados, la corrección de la figura y las enfermedades de las articulaciones grandes.
Como resultado del entrenamiento, aumenta la elasticidad, la función contráctil y de inyección de los músculos esqueléticos, se restaura la circulación sanguínea y el consumo de oxígeno en los músculos con espasmos, se aumenta la actividad de los procesos metabólicos de los músculos esqueléticos y se restauran los discos intervertebrales y la constante muscular.
¡Mejora tu calidad de vida y tu longevidad creativa!
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