Lino: una planta cubierta de hierba, de aspecto discreto, conocida por el hombre desde tiempos inmemoriales. Los tallos de lino se procesaron en fibras y se produjo tejido de lino a partir de ellos.
Debido a sus propiedades beneficiosas, las semillas de lino se comieron en la antigua Babilonia. Y en Rusia, hicieron harina y aceite de linaza a partir de semillas de lino, utilizándolos como aditivos alimentarios y con fines medicinales.
Con dolor de muelas, por ejemplo, nuestros antepasados aplicaron una bolsa de linaza tibia en la mejilla y el dolor, por regla general, disminuyó.
El lino florece en pleno verano y florece en un hermoso color azul. Más cerca del otoño maduran las pequeñas semillas, que contienen muchos nutrientes diferentes. No es de extrañar que la palabra "lino" se traduzca del latín como "más útil".
Desde el punto de vista de la ciencia médica, no se pueden sobreestimar los beneficios de la semilla de lino para la salud humana. Contienen una despensa completa de varias vitaminas, proteínas, carbohidratos y ácidos grasos, que tienen un efecto terapéutico invaluable en muchas enfermedades.
En la antigüedad, generalmente se creía que las semillas de lino podían usarse para fabricar medicamentos para la prevención y el tratamiento de cualquier enfermedad. Baste decir que la semilla de lino es una fuente de selenio, una sustancia que protege el sistema inmunitario de los efectos negativos de los virus y diversas infecciones.
Y la presencia de vitamina F en él reduce la cantidad de colesterol en la sangre y ayuda a reducir la presión arterial, aportando beneficios invaluables para la salud. Los médicos utilizan ampliamente estas propiedades útiles de las semillas de lino para el tratamiento de la aterosclerosis, coágulos sanguíneos, derrames cerebrales y ataques cardíacos.
Está demostrado que el contenido calórico de las semillas de lino es bastante alto: 534 kcal. Sin embargo, con todo el valor energético, este alimento vegetal no causa obesidad ni problemas de peso adicionales.
Por el contrario, la fibra vegetal contenida en las semillas de lino no solo satisface bien la sensación de hambre, sino que también activa el trabajo intestinal, contribuye a su limpieza oportuna y a la rápida eliminación de escorias y toxinas del cuerpo.
¿Qué más contiene la linaza, un producto saludable?
1. Contiene una proteína de alta actividad biológica, que en su composición está cerca de la proteína del cuerpo humano.
2. Es la fuente vegetal más rica de ácidos poliinsaturados, que contribuyen al tratamiento y prevención de enfermedades vasculares, normalización del ritmo cardíaco.
3. Los ácidos específicos que se encuentran en la linaza (Omega-3 y Omega-6) tienen un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer (cáncer de mama en mujeres y cáncer de próstata en hombres).
4. Los representantes del sexo justo, que toman semillas de lino trituradas, aunque sean altas en calorías, reducen las mareas durante la menopausia a casi la mitad.
Semillas de lino: ¿cuál es el beneficio para el cuerpo?
1. Las semillas de lino son buenas para la salud, como agente expectorante y bactericida. El caldo de las semillas de lino trata los resfriados de la garganta, los forúnculos, las quemaduras y también se usan para la tos seca.
Hervir una cucharadita de semillas a fuego lento durante unos 20 minutos. Luego deje que el caldo infunda tanto. Enjuague con dolor de garganta varias veces. De esta manera, puedes deshacerte de hackear la tos agotadora.
2. Las semillas de lino tienen la propiedad beneficiosa de bajar el azúcar.
El consumo diario de semillas de lino reduce el azúcar en la sangre en pacientes con diabetes. Las semillas diminutas tienen una propiedad útil para mejorar la acción de la insulina, que a su vez reduce su dosis durante el tratamiento.
Vierte dos cucharaditas de semillas de lino con agua y deja que se prepare, revolviendo de vez en cuando. Tomar por la noche, en pequeños sorbos, con agua tibia.
3. El uso de semillas de lino, en su maravillosa capacidad para fortalecer las defensas del cuerpo.
Triturar 15 g del producto y agregar un poco de miel a la pulpa. Tomar 1 cucharada 3 veces al día. Este método permite poco tiempo para mejorar la inmunidad, lo que ayudará a combatir las enfermedades.
4. Semillas de lino: un remedio útil para el malestar intestinal.
Los enemas con una decocción de semillas de lino se limpian bien y alivian los intestinos, lo que tiene un efecto positivo en el estado de todo el organismo. Tome 20 g del producto curativo, vierta agua hirviendo (400 ml). Aguanta el fuego durante 15 minutos, luego enfría, cuela y aplica decocción fresca, usando un enema.
5. Las semillas de lino son muy útiles para aquellos que quieren perder peso.
Cuando se inyecta en el estómago, la linaza se hincha, creando el efecto de saciedad. Si necesita deshacerse de kilos de más, coma constantemente la semilla curativa en una forma más o menos triturada.
Entonces aprendes a no pasar. Con el tiempo, el volumen del estómago disminuirá y el cuerpo necesitará mucha menos comida para satisfacer el hambre.
6. El moco de las semillas de lino es bueno para el estómago.
Se utiliza en gastritis para proteger la mucosa gástrica de los efectos nocivos del jugo gástrico. El moco tiene una propiedad envolvente y es bueno para las úlceras y el proceso inflamatorio del sistema urogenital.
7. Las semillas de lino son útiles en el tratamiento de gusanos y enfermedades por radiación.
8. La harina de semillas de harina también tiene propiedades curativas. Las semillas de lino brillantes de alta calidad tienen una cáscara densa y crujiente. Hacen mantequilla y harina, que se agrega a la comida.
El aceite de linaza en sus propiedades curativas no es inferior al famoso aceite de oliva y puede almacenarse durante mucho tiempo en un recipiente oscuro sellado. La harina se puede hacer en casa, smol semillas de lino en un molinillo de café normal.
El aceite de lino se llena con ensaladas, y la harina de lino se mezcla con harina de trigo, y se hornean panqueques, tartas y pasteles.
Al agregar este producto vegetal (harina de semillas de lino y mantequilla) a las ensaladas de frutas y verduras, a los pasteles de harina y a los refrigerios fríos, su comida será más sabrosa y saludable.
En uno de los países occidentales, se adoptó un programa nacional especial. Con cuidado sobre la salud de su nación, el gobierno recomendó la inclusión obligatoria de semillas de lino en los productos de panadería.
Por cierto, las semillas de lino trituradas tienen un increíble grado de utilidad para el cuerpo de los niños. Si desea que su hijo crezca fuerte y saludable, agregue estos granos curativos al requesón, ensaladas y cereales.
9. ¿Qué más es el uso de semillas de lino para el cuerpo? En su leve acción laxante. Este producto no es capaz (debido a sus propiedades) de dañar la función intestinal o alterar su microflora.
La linaza tiene un efecto beneficioso en todo el sistema digestivo humano. Tiene el poder de limpiar suavemente las toxinas y escorias.
Si el estreñimiento es un problema que usted conoce bien, use una pequeña cantidad de aceite de linaza como aditivo para ensaladas o papillas. Con el uso regular del producto, será posible olvidar qué es el estreñimiento.
Semillas de lino: ¿cuál es el daño para la salud?
El alimento vegetal más útil e inmerecidamente olvidado tiene una alta actividad biológica y propiedades curativas. Y como cualquier remedio médico, las semillas de lino no solo pueden ayudar sino también dañar si se consumen en exceso. Todo en la dosis, como decían los antiguos curanderos.
Recuerde que un día es suficiente para usar 20-25 g de semillas curativas. Intenta cumplir con esta norma para no dañar tu cuerpo.
Además, las semillas de lino son perjudiciales para:
• inflamación intestinal
• pancreatitis
• hipertensión
• colitis, colecistitis
• enfermedad de cálculos biliares
• reacción alérgica
• el riesgo actual de cáncer de próstata (en hombres)
• poliquístico, endometritis, fibromas uterinos (en mujeres)
Daño de las semillas de lino para madres embarazadas y lactantes.
Los médicos no encuentran contraindicaciones obvias para el uso de semillas de lino o aceite de linaza para mujeres embarazadas. Pero aún así, es importante saber que es posible utilizar este producto herbal biológicamente activo como medicamento en cantidades limitadas.
Porque es capaz de influir no solo en el organismo de la futura madre, sino también en el feto. Por lo tanto, en tales casos, es mejor consultar con su médico y cumplir con sus recomendaciones.
Para las madres que amamantan, los médicos pueden usar aceite de linaza como aditivos para ensaladas y refrigerios. Esto ayuda al cuerpo a recuperarse rápidamente después de dar a luz.
Semillas de lino: daños por perder peso
Las semillas de lino se usan no solo con fines medicinales, sino también en nutrición. Sin embargo, el producto no es una "herramienta milagrosa" para el rápido logro del resultado planificado. Además, las semillas de lino son ricas en calorías.
¿Por qué aquellos que quieren perder peso usan este producto en particular? Porque la linaza es extremadamente beneficiosa para el cuerpo. Es:
• reduce el apetito
• promueve una limpieza suave
• mejora el tracto gastrointestinal
Con todos los beneficios de las semillas de lino para el cuerpo en general y para la pérdida de peso en particular, es necesario recordar que el resultado de sus esfuerzos no será instantáneo.
La semilla actúa con suavidad y moderación. En primer lugar, limpia, y esto, a su vez, conduce a una mejor condición de la piel y una pérdida gradual de peso.
El principal daño de las semillas de lino para perder peso es el consumo excesivo y las enfermedades existentes para las cuales está prohibido el uso del producto.
Es mejor comenzar a usar el remedio con pequeñas dosis (¡no olvide que las semillas de lino son ricas en calorías!). Y mientras pierde peso, agregue más agua a su dieta.
Atencion Las semillas de lino serán beneficiosas para la salud solo si no se oxidan por el aire y la luz. Por lo tanto, guarde su valioso producto en un recipiente limpio y sellado, protegido de la luz.
Resumiendo lo anterior, me gustaría recordarles que en la naturaleza hay una despensa invaluable de varias plantas medicinales. Y para tratar esta "farmacia verde" natural debe ser muy razonable.
Con todas las propiedades beneficiosas de las semillas de lino y las cualidades curativas irremplazables, pueden dañar el cuerpo. El enfoque y la medida correctos en todo es la condición principal cuando se utiliza incluso el producto más útil.
