Algunas personas creen que es posible estar expuesto al sol durante mucho tiempo, mientras que otras sugieren que estos rayos tienen un efecto muy negativo en el cuerpo humano. Para tomar una decisión, vaya a la playa a tomar una porción del sol o no, debe comprender las propiedades útiles y dañinas de los rayos.
Los beneficios del bronceado para el cuerpo.
Los rayos del sol son dos tipos de radiación: infrarroja y ultravioleta. El segundo tipo de radiación es un agente bactericida maravilloso, ya que con su ayuda se destruyen una variedad de virus, hongos y bacterias, aquellos que pueden tener un efecto negativo en el cuerpo humano.
Además, el beneficio del bronceado es mejorar los procesos de intercambio de la piel. Gracias a los efectos de la luz solar, la curación de la piel se acelera. Se conocen casos de deshacerse de las personas con la ayuda de baños de sol de una patología como la psoriasis.
Dado que el cuerpo está saturado con una serie de vitaminas bajo la influencia de la luz solar directa, la fuerza de su resistencia a la aparición de diversas enfermedades aumenta, la actividad mental aumenta. La vitamina D aumenta la fuerza de los huesos y los dientes. Las reservas de esta sustancia útil ayudarán al cuerpo a prevenir el desarrollo de patologías como el raquitismo y la osteoporosis. El beneficio también radica en reducir el colesterol en la sangre, reduciendo su densidad.
El ayuno solar durante mucho tiempo afecta negativamente la salud y el bienestar humanos. Los signos claros de falta de bronceado son:
Debilidad muscular
· Una sensación constante de somnolencia;
· Inmunidad reducida;
· El inicio de la depresión.
Para evitar tales consecuencias, hay varios salones de bronceado.
Daño por quemaduras solares al cuerpo
Muy a menudo, demasiado tiempo conduce a consecuencias negativas durante las cuales una persona está expuesta a la luz solar debido a la ignorancia del posible daño del bronceado o el deseo de obtener rápidamente una piel bronceada hermosa.
Las consecuencias de las siguientes acciones pueden ser pequeñas y muy graves, peligrosas para la salud humana y la vida.
1. La consecuencia más grave puede ser una patología como la oncología de la piel o el melanoma. El desarrollo acelerado de este tipo de tumor promueve la aparición de metástasis poco después del inicio de la enfermedad. Un caso común de melanoma es la muerte.
2. A menudo hay un efecto tan perjudicial en la piel de una persona: fotoenvejecimiento. Siempre que una persona obtenga este efecto, la piel pierde su elasticidad. Además, el número de células de la capa epitelial córnea comienza a aumentar, por lo que la piel se vuelve muy áspera.
3. Un efecto perjudicial igualmente largo puede ejercerse por una estancia demasiado larga bajo la influencia del sol mejor en los ojos. Cataratas, se puede desarrollar conjuntivitis. La consecuencia más grave puede ser un tumor maligno de la córnea.
4. La inmunidad reducida aparece en la mayoría de los casos, lo que aumenta la posibilidad de cáncer.
5. Con baños de sol prolongados y repetidos, se acumula un efecto indeseable que puede contribuir a dañar el bronceado como el desarrollo de las patologías anteriores.
También hay ciertos signos, en presencia de los cuales, una persona no debe tomar el sol.
1. La presencia de cualquier tumor.
2. Un nivel reducido de funcionamiento del sistema inmune.
3. Es muy peligroso tomar el sol durante mucho tiempo para las personas con ojos azules y cabello claro.
4. La presencia de patologías crónicas, ya que el bronceado puede contribuir a su exacerbación en el indeseable período de vacaciones y vacaciones de verano.
5. La presencia entre parientes cercanos de quienes tenían un tumor canceroso: melanoma.
6. Las enfermedades de la piel también son una contraindicación para la exposición prolongada a la luz solar.
Consejos útiles para broncearse
Deben seguirse las siguientes instrucciones y consejos para que el bronceado no dañe su cuerpo.
1. De acuerdo con los estándares de la OMS (Organización Mundial de la Salud), bajo los rayos de una estrella, puede pasar no más de 10 minutos al comienzo de la temporada y aproximadamente 2/3 horas en su apogeo.
2. No tome el sol, siempre que la persona tenga alguna contraindicación.
3. No es necesario abusar de tomar el sol.
4. Es importante no olvidarse de la presencia de una variedad de productos cosméticos de protección solar que pueden evitar quemaduras y quemaduras solares.
5. Después de la playa, debe bañarse y cuidar la piel con la ayuda de humectantes especializados.
6. Es importante no quedarse dormido en la playa, ya que esto puede causar serios problemas de salud, en los que solo un profesional médico calificado puede ayudar.
7. Siempre que haya un deseo de obtener un bronceado uniforme y hermoso en todo el cuerpo, vale la pena hacerlo con mucho cuidado. Las horas de seguridad para obtener ese bronceado son las siguientes horas del día: de 8 a 11 de la mañana, de 4 a 9 de la tarde. No debe acostarse en la playa durante el período de sol agresivo, durante el almuerzo. El sol agresivo de 11 a 4 p. M. A menudo contribuye a la mala salud y la aparición de patologías no deseadas.
Siempre debe recordarse que un bronceado es útil solo si se obtiene correctamente, y también puede tener consecuencias desastrosas en caso de violación de las normas para el uso de tomar el sol.
Sé más atento y cuidadoso con el estado de tu cuerpo. Si ve los primeros signos de malestar después de salir de la calle después de una larga caminata o de la playa en un día caluroso y despejado, debe consultar a un médico especialista. Ayudará con su consejo y también aumentará la posibilidad de una recuperación bastante rápida para identificar cualquier dolencia, como una insolación.
